国际母婴品牌JESE问道:孕妇如何科学地控制体重？

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一名孕妇在怀孕期间增加了多少体重，以确保胎儿获得足够的营养，同时又不使自己长得多余脂肪，这样她就能在分娩后迅速恢复？国际母婴专家JESE(Jei ' s)(www . JESE life . com)认为，孕期将孕妇体重控制在科学标准范围内，不仅有利于顺利分娩，降低分娩风险，降低妊娠纹的发生率，为婴儿的健康提供更多的保障，而且还能避免产后肥胖和虚弱等问题。 对于母亲来说，超重的“准妈妈”比正常体重的“准妈妈”患妊娠并发症的可能性高几倍，包括妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后肥胖、抑郁症等。超重的“准妈妈”会增加产下“巨婴”的概率，还会导致难产、剖宫产困难、增加对母亲的伤害、容易导致产后出血和感染等。 对婴儿来说，准妈妈超重，这意味着更多的危险。因为母亲摄入了太多的营养，婴儿很容易长成一个“巨大的婴儿”。由于难产，胎儿出生损伤的发生率增加，包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤和麻痹，甚至新生儿窒息死亡。此外，“大婴儿”长大后，患二型糖尿病、高脂血症和心血管疾病的概率比正常人高。 杰也指出，如果准妈妈在怀孕期间太轻，也会给新生儿带来伤害。准妈妈是“超轻”的，往往会生下“低体重婴儿”。根据医学，体重低于2500克的新生儿被称为低体重婴儿。这类新生儿通常表现为:皮下脂肪少，自我调节能力差，呼吸和代谢功能弱，容易感染疾病，死亡率通常比正常体重新生儿高几倍，这对智力发育也有一定影响。胎儿营养供应不足导致的先天虚弱也增加了养育的难度。 JESE建议孕妇的体重标准是:在怀孕期间，女性的体重增长应控制在11-12公斤左右，这是最佳状态。在怀孕的前3个月，准妈妈每月会增重0.5公斤。之后，体重增加不应超过每月2公斤，每周不应超过0.5公斤。从怀孕的7月到8月，体重增加的速度开始逐渐减慢。在妊娠的最后三个月，体重增加的速度应该降到最低，以便达到最佳分娩状态。 孕妇如何合理控制体重，以确保胎儿有足够的营养，不让体重“超重”或“过轻”？JESE (Jie's)通过对实验数据的分析得出:孕妇可以通过从孕期食物的数量和需求入手，控制营养和改变饮食来合理控制自己的体重。

鉴于妊娠前三个月(妊娠前1-3个月)是胎儿大脑发育的最关键时期，某些营养素的缺乏或过量将增加胎儿畸形的可能性。与此同时，孕妇会出现妊娠反应，如呕吐和食欲不振，体重也会下降。此时，准妈妈们应该确保她们摄入足够的关键营养食物，以保持均衡的营养。杰斯(Jie 's)是国际母婴专家，针对国内待产母亲的早孕状况，结合美国母婴保健的新理念和新技术，结合西方的破壁技术和东方的加热煮沸理念，开发了一种新型孕妇辅助食品机。它不仅能烹调出食物的原味，刺激食欲，还能提高孕妇对关键营养物质的吸收和消化率，控制因妊娠反应引起的体重变化。 在妊娠中期(妊娠4-6个月)，胎儿的器官和肢体组织开始迅速发育，需要增加热量、足够的蛋白质、维生素、钙、铁矿物质和微量元素。此外，怀孕反应减缓，准妈妈胃口大开，每餐消耗的食物量也在增加。如果不加以控制，体重会越来越重，还会诱发妊娠高血压和妊娠糖尿病等并发症。针对这种情况，杰氏公司新推出的孕妇辅助食品机，通过大功率、高转速和黄金扭力，可释放出食品中90%以上的营养成分，食品中营养成分的利用率比普通食用方法高几倍。通过这种食物利用方式，JESE可以从最少的食物中获得最多的营养，最终达到控制孕期体重的目的。 在妊娠的最后三个月(妊娠的最后3个月)，胎儿储存了最多的营养物质，孕妇的新陈代谢和体重也达到最高峰。随着胎儿的继续生长，子宫压迫胃，容易引起胀气、消化不良和难以吸收。由JESE开发生产的孕妇辅助食品机，可将食物壁打破成辅助食品状态，帮助孕妇消化和提高吸收率，有效控制体重变化率，为顺利分娩做准备。 杰西强调:随着时代的发展和进步，孕妇必须有科学的观念和责任感。怀孕期间，不要盲目沉迷于补品或禁食。只有健康、平衡的女性才能承担生下健康婴儿的使命。 JESE官方网站:http://www.jeselife.com/ JESE官方微信号:jeselife